egészséges élet2020.03.09. 16:00A stressz legjobb ellenszere a jógaGelencsér Rita több évtizede sportol és oktat Kaposváron, vele beszélgettünk az egészségmegőrzés kapcsán Gelencsér Rita több évtizede sportol és oktat Kaposváron, vele beszélgettünk az egészségmegőrzés kapcsán
koncentráción alapul2019.11.18. 12:12Mire és kinek jó a pilates?Minden izmot megmozgat, gyönyörűen formál, erősít, nyújt, csodálatos tartást ad, és még a gerincet is kíméli.Minden izmot megmozgat, gyönyörűen formál, erősít, nyújt, csodálatos tartást ad, és még a gerincet is kíméli.
szenvedélyes mozgás2017.09.09. 17:00Zumba, zumba, zumba, szexbomba – így lesz Önből lepedőakrobataA mozgás fitten tart, és ha hiszi, ha nem, a szerelmi életére is hatással van. Kíváncsi rá, melyik mozgásformával javíthat az ágybeli teljesítményén?A mozgás fitten tart, és ha hiszi, ha nem, a szerelmi életére is hatással van. Kíváncsi rá, melyik mozgásformával javíthat az ágybeli teljesítményén?