Extrém hőség ellen védekeznek a vakációzó családok

– Sajnos, egyesek nem gondolnak arra, hogy milyen veszélyeket rejt, ha abbahagyják a gyógyszer szedését – mondta Szerémy György kaposvári ügyeletes háziorvos. – Ezt nem szabad önkényesen felfüggeszteni, hiszen könnyen súlyos bajba kerülhet a beteg. Egyebek mellett megemelkedhet a páciens vérnyomása vagy egyéb következménye lehet annak, ha valaki nem tartja be az orvos utasítását.

Sokan töltenek néhány napot távol az otthonuktól, ám a szakember szerint minden esetben célszerű felkészülni az útra. Praktikus, ha a turisták többek közt fájdalomcsillapítót, görcsoldót és hányáscsillapítót is magukkal visznek, s amit nem lehet elégszer hangsúlyozni, folyamatosan gondoskodni kell a megfelelő folyadék-utánpótlásról. Ez lehet víz, tea vagy ásványvíz is, Szerémy György szerint sokszor keveset, hideget és buborékmentes italt tanácsos fogyasztani. Arra is felhívta a figyelmet: az extrém hőségnek számos kellemetlen következménye lehet. A gyors leégéstől kezdve a napszúrásig sok minden előfordulhat.

– A bajt meg kell előzni, s ha a közismert tanácsokat megfogadják a nyaralók, akkor jócskán mérsékelhető a kockázat – folytatta. – A fehér bőrűek lehetőleg ne akarjanak egy nap alatt sötétbarna színt szerezni, s ha a helyzet úgy hozza, nem árt ha pólót húznak fürdéskor. A nagy hőségben bárki rövid időn belül könnyen leéghet, a végeredmény napszúrás, szédülés és fejfájás is lehet. Az is lényeges, hogy 11 és 15 óra között lehetőleg senki ne tartózkodjon a napon, különösen az idősebbek figyeljenek az előírásokra.

Nyáron jócskán megnő a balesetek száma, hallottuk a szakembertől aki 41 évig dolgozott a somogyi mentőszolgálatnál. Időről időre elhangzik a jó tanács, amire sokan fittyet hánynak. Szerémy György rámutatott: az ilyen eseteknek súlyos, sőt, akár tragikus következményük lehet. Egy felelőtlen fejes vagy felhevült testtel a hideg vízbe ugrás halállal végződhet. A szakember szerint a vakáció a pihenésről, a testi-lelki feltöltődésről szól, ám a legvidámabb pillanatokban is mindenkinek be kell tartani az alapvető biztonsági szabályokat.

– Ahhoz, hogy valóban feledhetetlen élmény legyen a családi program, időben szükséges felkészülni a kirándulásra – hangsúlyozta. – Jó, ha az útra elkészített egészségdobozba minden lényeges holmit bepakolnak, s megkötik az ajánlott biztosítást.