2021.11.11. 14:15
Endrei Judit 13 kilót fogyott, elárulta hogyan csinálta
Endrei Juditot úton-úfélen dicsérik, mennyire jól áll neki, hogy 13 kilót leadott a súlyából.
Forrás: TV2
A népszerű egykori televíziós műsorvezető a Best magazinnak beszélt arról, hogy köszönheti, hogy csak úgy ragyog. Mint kiderült annak ellenére, hogy jóban volt saját magával, egy barátnője insirálására elkezdett tudatosan táplálkozni.
- Azzal a céllal kezdtem el, hogy ha csak öt kilót leadok, már elégedett leszek. A pandémia alatt kevesebb dolgom és több időm volt odafigyelni arra, hogy mit eszem. Aztán elértem az öt kilót, és ez annyira motivált, hogy folytattam tovább.
![](https://cdnkpi.mediaworks.hu/2021/11/o9TohhFgCS67BzGbKJgy32jLzc0lwPza-agYbF0hu9M/fill/843/1082/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50L2RiNzIyMjg5NWY0YTRiMzk4MGI2MmY3Mzc1NzFlYzFl.jpg)
Endrei Judit büsze arra, hogy kitartásának köszönhetően ennyire átalakult a teste.
Egy szétválasztós diétát folytat, amiben szigorúan odafigyel arra, hogy mennyi szénhidrátot visz be a szervezetébe. Az eddigi eredmény 13 kiló mínusz, amit nagy odafigyeléssel ért el.
Most már fogyni nem akar többet, de megválogatja mit eszik. Az 5 kilós fogyás szép lassan elindította egy életmódváltás felé. A táplálkozás mellett a mozgásra is figyel, nagyokatr sétál és sok folyadékot fogyaszt, főleg vizet.
Mivel tudja, hogy öröm nélkül nehezebb a kitartás, nagyon ritkán csal is kicsit, néhanapján beiktat valami finom nassolnivalót, például nyáron a fagyiról nem mondott le teljesen.
Bulvár-celeb
- Felrobbantotta a stúdiót Peter Srámek (videó)
- Lottósorsolás: lett egy telitalálatos joker, valaki ma este nagyon örül
- Hölgyek örömére: ez az 5 sztár ledobta a textilt, de úgy igazából
- Lélegzetelállító szobrot találtak az elsüllyedt Titanic mellett (videó)
- Till Tamás szülei teljesen összetörtek a DNS-vizsgálat után, a gyászukról beszéltek